What is SPT?

スポーツ合宿の実績と経験を活かした菅平高原ならではの健康改善・促進メニューです。標高1,300〜1,500mにある菅平高原はスポーツトレーニングに適し、さまざまなスポーツでトレーニング合宿のメッカになっています。この地で開発されたSPT(スポーツ・フィジカル・セラピーの略)で、あなたはご自分の健康度合いを確認(見える化)しながら、気軽に、楽しく、健康づくりを進められます。
(動画はメニューの一例です)

◇SPTプログラム開発協力

  • 福島大学経済経営学類/奥山 修司教授
  • 流通経済大学スポーツ健康科学部/小粥 智浩教授・西機 真准教授
  • 社会医療法人 恵仁会
  • 地域力創造アドバイザー/宮﨑 弘道 (順不同)

「健康度合いの見える化」

自分自身の身体を数値化(見える化)し、より個人に合わせた改善指導を提供します。 菅平リゾートセンターに数値化のための計測機器等を設置し、多くのスポーツマンを診察している菅平高原クリニック、流通経済大学の学生が改善指導を担当します。

菅平高原で実施するSPTプログラムは、長年、多様なスポーツのトレーニング合宿で培って来たノウハウを結集し、個人個人の「筋肉量、肥満度(BMI)、基礎代謝量(BMR)、脂肪量、体水分量、推定骨量、筋肉バランス、筋肉質、体幹(バランス測定)」等を測定して、継続的な改善指導を行うものです。

プログラム開始時の測定結果で身体のウィークポイントを判定し、ここに設計された改善指導を基に、豊富な運動メニューの中から最適の実施メニューをご提案、ご指導していきます。また、地産高原野菜等を活かした食事からの健康アプローチも取り入れています。 SPTプログラムは、運動・測定・食メニューの総合的な見える化を図り、一人一人の健康改善・促進に向けた健康のトータル管理プログラムを目指しています。

プログラムの流れ

1身体測定メニュー

  • 長年、多様なスポーツのトレーニング合宿で培って来たノウハウを結集し、個人個人の身体測定を実施します。

1運動測定メニュー

  • Field Program

    自然豊かな高原で、清々しい空気の中、日々の疲れを癒すとともに菅平高原だからできる健康改善、促進プログラムをお役立てください。

  • Snow Program

    ウインタースポーツを知り尽くした菅平高原だからこそ生まれた健康改善、促進プログラム。レジャーのように楽しめるプログラムが揃っています。

1日常トレーニングメニュー

  • 測定による能力要素結果から、ご希望の改善内容をお伺いし、日常的に行えるトレーニングメニューをアドバイス。(生活習慣病対策トレーニング、ダイエットトレーニング、アスリートトレーニング) ※帰宅後、管理アプリで日常チェックもサポート(準備中)します。

「運動は体に良い」という曖昧なイメージではなく、個人のデータに基づいた改善メニューを検討し、適切な改善プログラムとともに目標を設定することが大切です。そのためにまず、改善前の身体機能を測定。それに伴い、運動測定で身体のウィークポイントを判定し、多種の運動メニューから実施メニューを決定・実施します。それらを複合的に組み合わせることで、ご自宅でも継続できるプログラムを健康づくりのためにお役立ていただけます。目標となる数値とデータに基づく計画により、日常の暮らしでプログラムが実践できます。
SPTのメニュー

私たちが、お一人お一人
最適なプログラムを提供し
健康の改善、促進をお手伝いします。

SPTでは、流通経済大学スポーツ健康科学部の学生を中心に、菅平高原だから出来る運動測定のメニューの開発に努めてきました。 菅平高原はスポーツトレーニングに適し、さまざまな合宿のメッカになっています。 この恵まれたスポーツ環境を活かしたトレーニングや測定メニューで、誰もが楽しく運動を続けていただけるように、私たちスタッフがアドバイスさせていただきます。菅平の自然を満喫できるヨガやポールウォーキングなどのメニューも行っています。 大自然を感じながら健康づくりの第一歩を体験してみてください。私たちがお手伝いさせていただきます。